• وزارت ورزش و جوانان
    وزارت ورزش و جوانان
       
      •  
      • فهرست سخن روز
        : یا عَلِیُّ یا عَظیمُ، یا غَفُورُ یا رَحیمُ، اَنْتَ الرَّبُّ الْعَظیمُ، الَّذی‏ لَیْسَ کَمِثْلِهِ شَی‏ءٌ<br />
<br />
  ای والا ای‏ بزرگ ای آمرزنده ای مهربان تویی پروردگار بزرگی که نیست مانند او چیزی‏<br />
<br />
وَهُوَ السَّمیعُ الْبَصیرُ، وَهذا شَهْرٌ عَظَّمْتَهُ وَکَرَّمْتَهُ، وَشَرَّفْتَهُ وَفَضَّلْتَهُ‏<br />
<br />
و او شنوا و بینا است و این ماهی است که آنرا بزرگ و گرامی داشته و او را شرافت و برتری داده‏ای‏<br />
<br />
عَلَی الشُّهُورِ، وَهُوَ الشَّهْرُ الَّذی‏ فَرَضْتَ صِیامَهُ عَلَیَّ، وَهُوَ شَهْرُ<br />
<br />
بر ماههای دیگر و این ماهی است که روزه آن را بر من واجب کرده و این ماه‏<br />
<br />
رَمَضانَ الَّذی‏ اَنْزَلْتَ فیهِ الْقُرْآنَ، هُدیً لِلنَّاسِ وَبَیِّناتٍ مِنَ الْهُدی‏<br />
<br />
رمضان است همان ماهی که قرآن را در آن فرو فرستادی آن قرآنی که راهنمای مردم و نشانه‏های روشنی از هدایت‏<br />
<br />
وَالْفُرْقانِ وَجَعَلْتَ فیهِ لَیْلَهَ الْقَدْرِ، وَجَعَلْتَها خَیْراً مِنْ اَلْفِ شَهْرٍ، فَیا<br />
<br />
و جدا ساختن (میان حق و باطل) است و قراردادی در این ماه شب قدر را و آن را بهتر از هزار ماه کردی پس ای‏<br />
<br />
ذَالْمَنِّ وَلا یُمَنُّ عَلَیْکَ، مُنَّ عَلَیَّ بِفَکاکِ رَقَبَتی‏ مِنَ النَّارِ، فیمَنْ تَمُنُ‏<br />
<br />
منت داری که کسی بر تو منت ندارد منت نه بر من به آزاد ساختنم از آتش در میان آنانکه‏<br />
<br />
عَلَیْهِ، وَاَدْخِلْنِی الْجَنَّهَ، بِرَحْمَتِکَ یا اَرْحَمَ الرَّاحِمینَ.<br />
<br />
بر آنها منت نهی و داخل بهشتم گردان برحمتت ای مهربانترین مهربانان<br />
        دعای ماه مبارک رمضان
        از امام سجاد (ع) صلواتی وارد شده است که در هر روز ماه مبارک شعبان ، در وقت زوال باید خواند . این صلوات در مصباح المتهجد و کتاب های دیگر آمده است .<br />
در آسمان ، دریایی است که آن را دریای برکات گویند و بر لب آن دریا درختی است که آن را درخت تحیّات نامند . بر آن درخت آشیانه مرغی است به نام مرغ صلوات و وقتی مؤمنی در ماه شعبان برسیّد پیغمبران (ص) صلوات فرستد ، خدا آن مرغ را امر نماید تا در آن دریا غوطه خورد و پرهای خود را بفشارد و هر قطره ای که از پرهای آن مرغ بریزد ، ملکی خلق نماید و جمیع آن فرشتگان به تقدیس و تحمید و مدح و ثنای پروردگار مشغول گردند و ثواب آنها در دیوان اعمال صلوات فرستنده ثبت گردد .<br />
شایسته یادآوری است که درروایت آمده یک صلوات در ماه شعبان برابر است با ده صلوات در غیر ماه شعبان . 1 . وسائل الشیعه ، ج 10 ، ص 492 ، باب 28 ، و مصباح المتهجد ، ص 28<br />
<br />
بسم الله الرحمن الرحیم<br />
اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی‏ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ<br />
خدایا درود فرست بر محمد و آل محمد<br />
<br />
شَجَرَهِ النُّبُوَّهِ، وَمَوْضِعِ الرِّسالَهِ، وَمُخْتَلَفِ الْمَلائِکَهِ<br />
درخت نبوت و جایگاه رسالت و محل رفت و آمد فرشتگان<br />
<br />
وَمَعْدِنِ الْعِلْمِ، وَاَهْلِ بَیْتِ الْوَحْیِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی‏ مُحَمَّدٍ و آل‏ مُحَمَّدٍ<br />
و معدن دانش و خاندان وحی خدایا درود فرست بر محمد و آل محمد<br />
<br />
الْفُلْکِ الْجارِیَهِ، فِی اللُّجَجِ الْغامِرَهِ، یَأْمَنُ مَنْ رَکِبَها، وَیَغْرَقُ‏ مَنْ تَرَکَهَا،<br />
کشتی جاری در اقیانوسهای بیکران ایمن شود هر که سوار آن کشی گردد و غرق شود کسی که آن را واگذارد،<br />
<br />
الْمُتَقَدِّمُ لَهُمْ مارِقٌ، وَالْمُتَاَخِّرُ عَنْهُمْ زاهِقٌ وَاللّازِمُ لَهُمْ ‏‏لاحِقٌ،<br />
هر که بر ایشان تقدم جوید از دین بیرون رفته و کسی که از ایشان عقب ماند به نابودی گراید<br />
<br />
اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی‏ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ، الْکَهْفِ الْحَصینِ<br />
ولی ملازم ایشان حق خواهد رسید خدایا درود فرست بر محمد و آل محمد آن پناه‏گاه محکم<br />
<br />
وَغِیاثِ‏ الْمُضْطَرِّ الْمُسْتَکینِ، وَمَلْجَأِ الْهارِبینَ، وَعِصْمَهِ الْمُعْتَصِمینَ،<br />
و فریادرس بیچاره درمانده و پناه گریختگان و دستاویز محکم برای وسیله‏جویان<br />
<br />
اَللّهُمَ صَلِّ عَلی‏ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ، صَلوهً کَثیرَهً تَکُونُ لَهُمْ رِضاً،<br />
خدایا درود فرست بر محمد و آل محمد درود بسیاری که موجب خوشنودی ایشان گردد<br />
وَلِحَقِ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ اَدآءً وَقَضآءً، بِحَوْلٍ مِنْکَ وَقُوَّهٍ یا رَبَّ الْعالَمینَ<br />
حق محمد و آل محمد اداء گشته و انجام وظیفه ما شده و باشد به جنبش و نیروی تو ای پروردگار عالمیان<br />
<br />
اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی‏ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ، الطَّیِّبینَ الْأَبْرارِ الْأَخْیارِ،<br />
خدایا درود فرست بر محمد و آل محمد آن پاکان نیکوکار ای پروردگار جهانیان برگزیده<br />
<br />
الَّذینَ‏ اَوْجَبْتَ حُقُوقَهُمْ، وَفَرَضْتَ طاعَتَهُمْ وَوِلایَتَهُمْ، اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ،<br />
آن کسانی‏که حقوقشان را واجب کردی و اطاعت و دوستیشان را فرض نمودی خدایا درود فرست بر محمد و آل محمد<br />
<br />
وَاعْمُرْ قَلْبی‏بِطاعَتِکَ، وَلا تُخْزِنی‏ بِمَعْصِیَتِکَ<br />
و آباد کن دل مرا به اطاعت خود و به وسیله نافرمانیت رسوایم مکن<br />
<br />
وَارْزُقْنی‏ مُواساهَ مَنْ قَتَّرْتَ عَلَیْهِ مِنْ رِزْقِکَ بِما وَسَّعْتَ عَلَیَّ مِنْ فَضْلِکَ،<br />
و روزی من گردان که کمک مالی دهم بر کسی‏که روزیت را بر او تنگ کردی بوسیله آنچه بر من فراخ گرداندی از فضل خویش<br />
<br />
وَنَشَرْتَ عَلَیَّ مِنْ عَدْلِکَ، وَاَحْیَیْتَنی‏ تَحْتَ ظِلِّکَ، وَهذا شَهْرُ نَبِیِّکَ‏ سَیِّدِ رُسُلِکَ،<br />
و گستردی بر من از عدل خویش و مرا در زیر سایه‏ات زنده داشتی و این ماه پیمبرت و آقای رسولانت<br />
<br />
شَعْبانُ الَّذی‏ حَفَفْتَهُ مِنْکَ بِالرَّحْمَهِ وَالرِّضْوانِ،<br />
ماه شعبان است که اطراف آن را به رحمت و خوشنودی خود پوشاندی<br />
<br />
الَّذی‏ کانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّی اللَّهُ عَلَیْهِ وَالِه‏ وَسَلَّمَ، یَدْاَبُ فی‏ صِیامِهِ‏ وَقِیامِهِ،<br />
آن ماهی که رسول خدا صلی اللَّه علیه و آله و سلم کوشش بسیار داشت در روزه‏ و شب زنده‏داریش<br />
<br />
فی‏ لَیالیهِ وَاَیَّامِهِ، بُخُوعاً لَکَ فی‏ اِکْرامِهِ وَاِعْظامِهِ، اِلی‏ مَحَلِ حِمامِهِ،<br />
هم در شبها و هم در روزهایش بخاطر فروتنی در برابر تو در مورد گرامی داشتن و بزرگداشتنش هم‏چنان تا هنگام مرگش<br />
<br />
اَللّهُمَّ فَاَعِنَّاعَلَی الْأِسْتِنانِ بِسُنَّتِهِ فیهِ، وَنَیْلِ الشَّفاعَهِ لَدَیْهِ،<br />
خدایا پس ما را کمک ده تا روش او را در این ماه پیروی کنیم و به شفاعتی که نزد او است برسیم<br />
<br />
اَللّهُمَّ وَاجْعَلْهُ لی‏ شَفیعاً مُشَفَّعاً وَطَریقاً اِلَیْکَ مَهیَعاً، وَاجْعَلْنی‏ لَهُ‏ مُتَّبِعاً،<br />
خدایا قرار ده او را برای من شفیعی پذیرفته و راهی بسویت که همواره باشد و مرا پیرو او گردان<br />
<br />
حَتّی‏ اَلْقاکَ یَوْمَ الْقِیمَهِ عَنّی‏ راضِیاً، وَ عَنْ ذُنُوبی‏ غاضِیاً، قَدْ اَوْجَبْتَ لی‏ مِنْکَ الرَّحْمَهَ وَالرِّضْوانَ،<br />
تا به جایی که در روز قیامت تو را در حالی دیدار کنم که از من خوشنود باشی و گناهانم را نادیده‏گیری و برای من واجب کرده‏باشی از جانب خود رحمت و خوشنودی را<br />
<br />
وَاَنْزَلْتَنی‏ دارَ الْقَرارِ وَمَحَلَّ الْأَخْیارِ،<br />
و مرا در خانه همیشگی (بهشت جاویدان) و منزلگاه نیکان فرود آری.
        صلوات شعبانیه بهمراه ترجمه
        فرا رسیدن سه روز بزرگ و مقدس، 3و 4 و 5 شعبان، میلاد بزرگ سالار شهیدان، حسین فاطمه؛ علمدار کربلا، ابوالفضل العباس و حضرت امام زین‏العابدین بر همه عاشقان مبارک باد.<br />
<br />
ایام نشاط و شور امت آمد<br />
هنگام سرور و اخذ حاجت آمد<br />
در روز سه و چهار ماه شعبان<br />
از جانب حق سه پیک رحمت آمد<br />
میلاد حسین است و ابوالفضل و علی<br />
یعنی که سه منشأ سعادت آمد<br />
آن ماه که ماه حاجتش میخوانند<br />
ما بین دو خورشید امامت آمد<br />
<br />
        ایام نشاط و شور امت آمد
        این دعا در هر روز ماه رجب و در تعقیبات نمازهای یومیه خوانده می‏شود:‏<br />
 یا مَنْ اَرْجُوهُ لِکُلِّ خَیْرٍ، وَ آمَنُ سَخَطَهُ عِنْدَ کُلِّ شَرٍّ، یا مَنْ یُعْطِی الْکَثیرَ<br />
 بِالْقَلیلِ، یا مَنْ یُعْطی‏ مَنْ سَئَلَهُ، یا مَنْ یُعْطی‏ مَنْ لَمْ یَسْئَلْهُ وَ مَنْ لَمْ یَعْرِفْهُ‏ <br />
 تَحَنُّناً مِنْهُ وَ رَحْمَهً، اَعْطِنی‏ بِمَسْئَلَتی‏ اِیَّاکَ، جَمیعَ خَیْرِ الدُّنْیا وَ جَمیعَ خَیْرِ<br />
 الْأخِرَهِ، وَ اصْرِفْ عَنّی‏ بِمَسْئَلَتی‏ اِیّاکَ جَمیعَ شَرِّ الدُّنْیا، وَ شَرِّ الْأخِرَهِ، فَاِنَّهُ‏<br />
 غَیْرُ مَنْقُوصٍ مااَعْطَیْتَ، وَ زِدْنی‏ مِنْ فَضْلِکَ یا کَریمُ<br />
* راوی می‏گوید: پس گرفت حضرت امام صادق علیه السلام محاسن شریف‏ خود را با  دست چپ خود و خواند این‏ دعا را به حال التجا و تضرّع که انگشت سبّابه دست راست آن حضرت در این حالت لرزش داشت. و بعد گفت:<br />
 یاذَا الْجَلالِ ‏وَ الْاِکْرامِ، یا ذَاالنَّعْمآءِ وَ الْجُودِ، یا ذَا الْمَنِّ وَ الطَّوْلِ، حَرِّمْ شَیْبَتی‏ عَلَی النَّارِ  <br />
ترجمه دعای یا من ارجوه لکل خیر:  <br />
ای که برای هر خیری به او امید دارم و از خشمش در هر شری ایمنی جویم. ای که می‏دهد (عطای) بسیار <br />
 در برابر (طاعت) اندک ای که عطا کنی به هرکه از تو خواهد! ای که عطا کنی به کسی که از تو نخواهد و<br />
نه تو را بشناسد از روی نعمت بخشی و مهرورزی! عطا کن به من به خاطر درخواستی که از تو کردم همه خوبی دنیا و همه خوبی و خیر<br />
 آخرت را و بگردان از من به خاطر همان درخواستی که از تو کردم همه شر دنیا و شر آخرت را زیرا<br />
 آنچه تو دهی چیزی کم ندارد (یا کم نیاید) و بیفزا بر من از فضلت ای بزرگوار!<br />
* راوی می‏گوید: پس گرفت حضرت امام صادق علیه السلام محاسن شریف‏ خود را با انگشتان دست چپ خود  و خواند این‏ دعا را به حال التجا و تضرّع که انگشت سبّابه دست راست آن حضرت در این حالت لرزش داشت. و بعد گفت:  <br />
ای صاحب جلالت و بزرگواری ای صاحب نعمت و جود ای صاحب بخشش و عطا حرام کن محاسنم را بر آتش دوزخ‏!
        دعای ماه رجب
         محبت 3 مورد دنیایی در دل حضرت زهرا (س)<br />
<br />
حضرت فاطمه سلام الله علیها : حُبِّبَ إلَیَّ من دُنیاکُم ثَلاثٌ : تِلاوَهُ کِتابِ اللّه ِ و النَّظَرُ فی وَجهِ رَسولِ اللّه ِ و الإنفاقُ فی سَبیلِ اللّه ِ<br />
<br />
از دنیای شما محبّت سه چیز در دل من نهاده شد : تلاوت قرآن ، نگاه به چهره پیامبر خدا و انفاق در راه خدا .
        محبت 3 مورد دنیایی در دل حضرت زهرا (س)
         ساده زیستی حضرت مسیح (ع) در کلام امام علی (ع)<br />
<br />
وَ إِنْ شِئْتَ قُلْتُ فِی عِیسَی ابْنِ مَرْیَمَ ( علیه‏السلام ) فَلَقَدْ کَانَ یَتَوَسَّدُ الْحَجَرَ وَ یَلْبَسُ الْخَشِنَ وَ یَأْکُلُ الْجَشِبَ وَ کَانَ إِدَامُهُ الْجُوعَ وَ سِرَاجُهُ بِاللَّیْلِ الْقَمَرَ وَ ظِلَالُهُ فِی الشِّتَاءِ مَشَارِقَ الْأَرْضِ وَ مَغَارِبَهَا وَ فَاکِهَتُهُ وَ رَیْحَانُهُ مَا تُنْبِتُ الْأَرْضُ لِلْبَهَائِمِ وَ لَمْ تَکُنْ لَهُ زَوْجَهٌ تَفْتِنُهُ وَ لَا وَلَدٌ یَحْزُنُهُ وَ لَا مَالٌ یَلْفِتُهُ وَ لَا طَمَعٌ یُذِلُّهُ دَابَّتُهُ رِجْلَاهُ وَ خَادِمُهُ یَدَاهُ<br />
<br />
حضرت علی علیه السلام می فرمایند: اگر می خواهی از عیسی بن مریم بگویم ، که سنگ را بالش خود قرار می داد ، لباس پشمی خشن به تن می کرد، و نان خشک میخورد ، نان خورش او گرسنگی ، و چراغش در شب ماه ، و پناهگاه زمستان او شرق و غرب زمین بود ، میوه و گل او سبزیجاتی بود که زمین برای چهار پایان می رویاند ، زنی نداشت که او را فریفته خود سازد و فرزندی نداشته تا او را غمگین سازد ، مالی نداشت تا او را سرگرم کند ، و آز و طمعی نداشت تا او را خوار وذلیل نماید ، مرکب سواری او دو پایش ، و خدمتگذار وی ، دستهایش بود.<br />
<br />
        ساده زیستی حضرت مسیح (ع) در کلام امام علی (ع)
        اسلام با آمدن خود صدای وحدت و ندای یکپارچگی را در میان همه ملل مختلف به عنوان یک نهاد اجتماعی که داعیه دار صلح و وحدت میان اقوام مختلف است، برپا ساخت. هدف نهایی اسلام، ایجاد وحدت و یکپارچگی میان اقوام و ملل مختلف بود.<br />
رسول اکرم، به طور رسمی پس از هجرت، در قرارداد و عهدی بین مهاجرین و انصار، وحدت امت اسلام را اعلان فرمود: «انهم امه واحده من دون الناس» (مسلمانان جدای از مردم یک امت هستند). این اعلان رسمی که همزمان با هجرت رسول اکرم و تاسیس حکومت اسلامی صورت گرفته است، علاوه بر مفهوم وحدت دین و عقیده، وحدت سیاسی و اجتماعی آنان را نیز در بر دارد.<br />
<br />
مسلمانان، موظف هستند با اختلافات قومی و زبانی و احیانا اختلاف رای در فروع فقهی و در روش های عملی و یا در فهم کتاب و سنت و نیز در گرایش های سیاسی، این وحدت را حفظ کنند. هیچ گاه این قبیل اختلاف ها که وجود دارد و امری طبیعی است، آنان را فرقه فرقه نکند و به نزاع و درگیری و جنگ و عداوت با هم وادار ننماید.<br />
<br />
فاصله میان ۱۲ ربیع الأول که سالگرد ولادت پیامبر اکرم بنابر روایات أهل سنت تا ۱۷ ربیع الأول که تاریخ ولادت رسول الله محمد صلی الله علیه و آله بنا بر روایات موجود در شیعه است ، از سوی امام خمینی ره ، به عنوان هفته وحدت نامگذاری شده است .<br />
اسلام با آمدن خود صدای وحدت و ندای یکپارچگی را در میان همه ملل مختلف به عنوان یک نهاد اجتماعی که داعیه دار صلح و وحدت میان اقوام مختلف است،برپا ساخت. هدف نهایی اسلام، ایجاد وحدت و یکپارچگی میان اقوام و ملل مختلف بود.<br />
دعوت به وحدت و پرهیز از اختلاف<br />
<br />
الخلاف یهدم الرای. (اختلاف، رای صحیح را ویران می سازد.)<br />
<br />
این جمله به یک نکته ی مهم اجتماعی و اخلاقی و روانی اشاره دارد و آن اینکه انسان در حالت عادی و آرامش می تواند رای و نظر درست اختیار نماید، اما در شرایط غیر عادی و در جوی پر از اختلاف و برخورد، طبعا تحت شرایط غیر عادی، از جاده ی صواب منحرف می گردد و نظر ناصحیح را بر می گزیند.<br />
<br />
- ما اختلفت دعوتان الا کانت احداهما ضلاله.(2) (هیچگاه دو دعوت و دو نظریه در قبال هم قرار نمی گیرد، مگر اینکه یکی از آن دو ضلالت و باطل است.)<br />
<br />
این جمله ی حکیمانه اشاره به این است که حق و باطل با هم جمع نمی شوند و همواره حق در برابر باطل است و تبلیغات، دعوت ها و احزاب هم همین طور هستند، از بین آنها، یکی حق و بقیه باطل و ضلالت اند.<br />
وحدت مسلمین از دیدگاه سنت<br />
<br />
مرحوم شیخ حرّعاملی در وسائل الشیعه، با اسناد از امام صادق علیه السلام و آن حضرت از پدران بزرگوارش، از رسول خدا صلی الله علیه و آله اینگونه نقل می کند: «من سمع النداء فی المسجد فخرج من غیر علّه فهو منافق الّا أن یرید الرجوع الیه»  «کسی که در مسجد صدای اذان را بشنود و بدون علت و بی آنکه قصد مراجعت کند، از مسجد خارج شود، او منافق است!»<br />
<br />
این حدیث با مختصر تفاوت در منابع اهل سنت چنین نقل شده است:<br />
<br />
«من أدرکه الأذان فی المسجد ثمّ لم یخرج لحاجه و هو لا یرید الرجوع فهو منافق» متن این حدیث و تشدید در این حکم که خروج از مسجد پس از اعلان وقت نماز به نفاق تشبیه شده و جنین شخصی بعنوان منافق معرفی گردیده است، مضمون روایتی را که محمدبن سنان از امام رضا علیه السلام نقل نموده است، تداعی می کند که آن حضرت در پاسخ پرسش ابن سنان درباره حرام بودن فرار از جبهه، چنین نگاشت:<br />
<br />
«حرّم اللَّه تعالی الفرار من الزحف لمافیه من الوهن فی الدین و الإستخفاف بالرسل و الأئمه العادله و ترک نصرتهم علی الأعداء ...» «خداوند فرار از جنگ را بدان جهت حرام نموده است که این کار موجب تضعیف دین و استخفاف پیامبران و پیشوایان عادل و خودداری از نصرت و یاری جبهه حق در مقابل دشمنان است.» آری اگر فرار از زحف و تضعیف جبهه حق در جنگ ها موجب تقویت دشمن و یکی از گناهان کبیره است، فرار از صفوف نماز نیز از نظر فرهنگی عامل تضعیف حق و تقویت جپهه باطل و کمکی است بر اهداف دشمنان و همسو شدن با استکبار جهانی. و اینک ما در جبهه هستیم و دشمن در کمین!<br />
منابع:<br />
1. سایت نهاد مقام معظم رهبری دانشگاه اراک<br />
2. کتاب امام علی علیه السلام و وحدت اسلامی<br />
3.کتاب تجلی وحدت
        وحدت در تاریخ اسلام
         عمل خیری که ثوابش سریع به انسان می رسد<br />
<br />
امام باقر علیه ‏السلام : اِنَّ اَعْجَلَ الْخَیرِ ثَوابا صِلَهُ الرَّحِمِ؛<br />
<br />
ثواب صله رحم سریع‏تر از هر کار خیری به انسان می‌رسد.
        عمل خیری که ثوابش سریع به انسان می رسد
          قرآن بخوان و بالا برو قال الامام الصادق - علیه السّلام - : علیکم بتلاوه القرآن فان درجات الجنه  علی عدد آیات القرآن فاذا کان یوم القیامه قیل لقاری القرآن اقرأ و ارقأ امام صادق - علیه السّلام - فرمود: بر شما است تلاوت قرآن؛ به درستی که  درجات بهشت به تعداد آیات قرآن است، پس زمانی که روز قیامت شود به قاری  قرآن گفته می شود، قرآن بخوان و بالا برو.
        قرآن بخوان و بالا برو
        شمارش معکوس شروع شده است. تا چند روز دیگر  ماه مبارک  رمضان با خیر و برکت بی مثالش آغاز می شود.پیش از  ماه مبارک رمضان لازم  است که برای آمادگی ورود به این  ماه تغییراتی در برنامه های زندگی خود  ایجاد کنیم و برنامه ریزی داشته باشیم تا با شرایط بهتر و مناسب تری وارد  این  ماه شویم.    برای  اینکه یک  ماه رمضان خوب را تجربه کنید باید به همه جنبه های زندگی تان  فکر کنید و بدانید قرار است در این  ماه چطور زندگی کنید تا بهره بیشتری از  برکات آن داشته باشید. معنویات ماه مبارک رمضان ماهی است  که خداوند متعال در این ماه جور دیگری به بندگان خود نگاه می کند و برای  اعمال و نیات مومنان در این  ماه چندین برابر پاداش داده می شود. روزه مستحبی را جدی بگیرید روز  های پایانی  ماه شعبان و مناسبت هایی که در آن هست، فرصتی طلایی برای روزه  داری های مستحب ما هستند. در این چند روز باقیمانده، از این فرصت استفاده  کنید و روزه بگیرید تا با آمادگی معنوی بیشتری به استقبال  ماه مبارک رمضان  بروید. ادعیه  را وارد برنامه خودتان کنید ادعیه روزمره،  ازجمله قرائت مناجات شعبانیه در روزهای پایانی این  ماه، قرائت ادعیه  روزانه، قرائت ادعیه ورود به  ماه مبارک رمضان و... می تواند حال معنوی شما  را بهتر کند. همچنین شما می توانید برای خودتان قبل از ورود به  ماه رمضان  یک برنامه معنوی تنظیم کنید تا از این ماه توشه معنوی خوبی بردارید. خصومت ها را کنار بگذارید بعضی  از مناسبت ها فرصت خوبی برای تجدید و اصلاح رفتارهای اشتباه ما هستند؛  مثلا می توانید به مناسبت  ماه مبارک شعبان و ورود به  ماه مبارک رمضان از  دشمنی ها و کدورت های قدیمی تان با آدم های اطرافتان بگذرید. قبل از  ماه  رمضان کدورت هایی که بین خودتان و دیگران یا بین دیگران هست را حل کنید و  با طلب حلالیت، وارد  ماه بندگی و عبادت شوید. فرصت های معنوی  ماه رمضان را شناسایی کنید ماه  رمضان ماهی است که سلامتی و داشتن جسم سالم برای گذراندن آن بسیار مهم است  و اگر ما آمادگی جسمی لازم برای ورود به این  ماه را نداشته باشیم، نمی  توانیم به خوبی از این فرصت استفاده کنیم هر کدام از ما در محلی  زندگی می کنیم که برنامه های متنوع معنوی و اخلاقی زیادی در  ماه مبارک  رمضان برای روزه داران برگزار می شود. شما قبل از ورود به این  ماه، برنامه  های سخنرانی، ادعیه و... را شناسایی کنید و آنهایی را که متناسب با شرایط  شما هستند و می توانید در آنها شرکت کنید به صورت مدون روی کاغذ بیاورید و  جایی بچسبانید که در معرض دید شما و خانواده تان باشد. سلامت باشید ماه  رمضان ماهی است که سلامتی و داشتن جسم سالم برای گذراندن آن بسیار مهم است  و اگر ما آمادگی جسمی لازم برای ورود به این  ماه را نداشته باشیم، نمی  توانیم به خوبی از این فرصت استفاده کنیم. تغییر رویه را آغاز کنید شما  در طول ایام سال یک برنامه غذایی مشخص و روزمره دارید اما در  ماه مبارک  رمضان وعده های غذایی شما از 3 وعده به 2 وعده سحری و افطاری کاهش پیدا می  کند. شما اگر به صورت یکباره تغییر رویه دهید، بدنتان در مقابل این تغییرات  ممکن است واکنش مناسبی نشان ندهد و در چند روز اول روزه داری با ضعف و بی  حالی مواجه شوید. اما اگر قبل از ورود به این  ماه، وعده های غذایی تان را  به شرایط ماه مبارک رمضان نزدیک کنید، احتمال رخ دادن چنین مشکلی کمتر می  شود. وعده های غذایی صبحانه و ناهار و همچنین میان وعده را در روز های  منتهی به  ماه مبارک رمضان کمتر کنید و خودتان را به شام و چاشت صبحگاهی  عادت دهید. با این کار در روز های اولیه  ماه رمضان احتمالا راحت تر و  سرحال تر خواهید بود. خوابتان را تنظیم کنید بیدار شدن  سحرگاهی و بعد از آن، شروع یک روز کاری برای بسیاری از روزه داران یکی از  سختی های  ماه مبارک رمضان است اما اگر شما قبل از  ماه رمضان بیدارشدن  سحرگاهی را تمرین کنید، بدنتان را به این سبک زندگی عادت می دهید تا با  شرایط زندگی متفاوت در یک  ماه آینده خو بگیرد. پرهیز کنید استفاده  از برخی مواد غذایی قبل از ورود به  ماه مبارک رمضان باعث می شود تا شما  روزه داری سختی را تجربه کنید. مصرف این مواد غذایی را از همین الان قطع  کنید؛ ازجمله این مواد غذایی انواع شیرین کننده ها، کافئین ها، فست  فود ها  و... هستند. آینده نگر باشید روز های  پایانی  ماه شعبان و مناسبت هایی که در آن هست، فرصتی طلایی برای روزه داری  های مستحب ما هستند. در این چند روز باقیمانده، از این فرصت استفاده کنید در   ماه مبارک رمضان، به دلیل روزه داری ممکن است نتوانید به خیلی از موارد  پزشکی غیرضروری خود رسیدگی کنید. اگر احساس می کنید که برنامه پزشکی عقب  افتاده ای دارید؛ مثل رفتن به دندانپزشکی و... بهتر است در همین فرصت  باقیمانده تا رسیدن  ماه مبارک رمضان آنها را انجام دهید. کارهای سخت را جمع وجورکنید برخی  از کارهای منزل یا محل کار، از آن قسم کارهایی هستند که نیاز به انرژی و  توان زیادی دارند و انجام دادن آنها در ایام گرم تابستان و در حال روزه  داری امکان پذیر نیست. پس قبل از ورود به این  ماه، این کارها را جمع وجور  کنید و با آسودگی خاطر وارد این  ماه شوید. ازجمله این کارها در منزل، می  توان به مواردی مثل تعمیرات و نظافت منزل، مرتب کردن انباری، شست وشوی  ماشین، راه اندازی کولر ها و... اشاره کرد. از مواردی هم که در محل کار  هستند می توان به مواردی مثل: مرتب کردن دفتر کار، نظافت و مرتب سازی،   بایگانی، انجام دادن کارهای عقب افتاده و... اشاره کرد. لوازم مورد نیاز را فراهم کنید ماه  مبارک رمضان چندسالی است که در فصل گرما قرار گرفته است و یقینا روزه داری  در این ایام دشوارتر از سایر ایام است. شما برای اینکه در طول روز کمتر  دچار گرما زدگی شوید نیاز دارید که برخی از لوازم مورد نیاز برای خنک کردن  را بازبینی و تعمیر کنید تا هم خودتان و هم خانواده تان در راحتی بیشتری  ایام روزه داری را به سر ببرید. وسایلی همانند کولر منزل، سیستم خنک کننده  محل کار و ماشین شخصی تان. بنابراین آستین ها را بالا زده ومقدمات لازم را  فراهم کنید و برای شارژ یا تعمیر کولر خودروی تان هم دست به کار شوید.
        بشتابید ماه رمضان نزدیک است
    وزارت ورزش و جوانان
    مجموع بازدیدها : 2,845,937
    تعداد بازدید امروز : 12,802
    تعداد کاربران آنلاین : 18
    آخرین به روزرسانی : 1396/04/04
    کلیه حقوق متعلق به وزارت ورزش و جوانان می باشد.